小伙伴们你们是不是有这样的疑问：“我体检查出甲状腺有结节，是不是要把家里的碘盐换成无碘盐啊？”不行，这样做就太片面了！听听专家怎么说~

为啥补碘？

俗话说，缺啥补啥。碘在自然界含量稀少，除在海水中含量较高以外，在大部分土壤、岩石和水中的含量都很低哦。我国属于缺碘国家，水和土壤中碘水平普遍偏低。上海是碘缺乏地区，居民需要从食物中补碘。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。碘在人体内每天都在代谢，在碘摄入停止的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。所以当然要持续补碘啦！

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食盐加碘政策是啥？

中国是世界上碘缺乏病分布广泛、病情较严重的国家之一。为防治碘缺乏病，1996年上海开始实施全民食盐加碘。在实施食盐加碘措施前，上海居民总体处于碘缺乏状态，食盐加碘后上海居民的碘营养状况总体才达到适宜和安全的水平，因此继续实施食盐加碘是非常必要的。

碘缺乏危害

碘的生理功能是通过甲状腺激素完成的。甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。缺碘对各年龄段的人群都有影响。

得了甲状腺结节，我需要把碘盐换成无碘盐吗？

甲状腺结节分为良性和恶性两大类，女人和老年人多发。多数甲状腺结节病因不清，因此得了甲状腺结节首先要查明病因，结合病因和病情来选择合适的饮食。

对于甲状腺功能正常的甲状腺结节患者是可以食用碘盐的，只是要注意适量食用，不要超大量的食用碘盐。如果是甲状腺结节有自主功能，导致了甲亢，要限制碘的摄入。近些年，虽然甲状腺癌发病率大幅上升，但是并没有发现补碘与甲状腺癌发病率升高之间的相关性。甲状腺癌患者可以正常碘饮食。如果手术后行放射性碘清甲或清灶治疗，治疗前需要低碘饮食。

是否需要复查甲状腺结节？需要手术治疗吗？

甲状腺结节可能是良性的或癌性的，以良性居多，良性的对人体没有什么影响，多不需要特殊处理，只需每年体检时做甲状腺彩超即可；但部分甲状腺结节恶性肿瘤的风险及潜在的风险较高，需要对其进行评估与治疗。对于符合手术适应症的结节则手术切除。

颈部超声检查是目前诊断甲状腺疾病首选的影像学检查方法。如果彩超不能初步确定甲状腺结节是良性还是恶性，应该进一步做细针穿刺活检检查。

甲状腺结节如何预防？

虽然目前甲状腺发病率增高的部分原因尚不明确，但根据现有的资料来看，甲状腺结节发病率和年龄、性别、工作性质、情绪等有关系。

避免患上甲状腺结节可以从均衡碘的摄取、避免辐射（尤其是青少年时期）、减少熬夜、保持良好的精神状态和心理状态等方面着手。

编辑 /孙冲

资料 /南京卫生12320 健康上海12320

上观号作者：上海黄浦