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身体突然痲痹，不一定是中风，可能是脊椎神经响起警号，提醒你不要遗忘脊椎健康。

半身麻痹未必是中风

半边身麻痹是脑中风的其中一个症状，但不代表一定脑中风。医生会从身体的征状和风险因素，再经过脑部电脑断层扫瞄，诊断半边身痲痹患者是否中风。由于中风征状与脑神经损伤的征状相近，加上部份中风初期的电脑断层扫瞄并没有明显异常讯息，医生分析后，会建议患者接受磁力共振脑扫瞄。

若医生诊断患者为缺血性中风，或中风机会高，便会建议患者服食抗血小板凝聚药，主要为亚士匹灵。抗血小板凝聚药的作用是减少血块形成，再度阻塞脑血管，预防再度中风，但是药性会影响止血，增加服食者脑出血和其他器官出血风险。医生在处方抗血小板凝聚药前，会陈述服用药物利害关系，才作出决定。

37岁港男半身麻痹 2姿势致颈椎腰椎移位

李先生今年37岁，是一名视光师，下午工作时突感半边身痲痹，而且情况越见严重，故在下班后往急症室求诊。医生诊断为缺血性中风，建议李先生进一步接受磁力共振脑扫瞄。由于李先生尚年青，亦建议他再扫瞄整条脊椎。中风科专科护士在评估李先生病况时，李先生再度查询扫瞄脊椎的原因。护士分析了李先生的家庭状况、工作和生活习惯，让他明白脊椎的移位或增生亦会有疑似中风的征状。

李先生出院后来到中风科护士诊所，高兴地告诉护士他的扫瞄结果显示没有中风，但是脊椎的颈椎和腰椎有移位情况，压着了脊椎神经，因此产生了痲痹征状。护士进一步探讨脊椎移位的可能成因。李先生告诉护士，他年初做了爸爸，所以除了正职视光师，晚上亦做视光师兼职，平时也没有做运动。

护士告诉李先生，工作时重复扭动腰和颈项，长久会导致脊椎骨劳损或变形，若神经线受压，就会产生与中风无异的征状。护士更告诉李先生，曾经有一位中年女士半边身瘫痪，最初被诊断为缺血性中风，一路复康没有进展，随后接受了脊椎磁力共振检查后，证实脊椎移位压着神经线。

避免脊椎移位3大方法 日常3种姿势易伤身

要避免脊椎移位，可留意以下事项：

1. 避免脊椎移位方法：生活和工作时要保持姿势正确

我们工作时持续或重复地低头弯颈动作，处理工作桌上的工作，无形地导致颈椎受创伤。我们应调节坐椅和枱面的高度，减少低头弯颈的幅度，减少病变机会。

现代人们常常低头使用智能手机，有些人更会持续地沉迷于手机游戏，这样亦会严重地影响颈椎位置。

除此以外，有些人低下头走路，坐下时腰部未有承托，这些不良姿势，长期对脊椎神经，以至周边神经带来不同创伤，严重甚至会导致瘫痪。

2. 避免脊椎移位方法：恒常地进行全身健康运动

健康运动是有系统性的动作，健康的运动其中要点，包括全幅度的伸展收缩动作、兼顾左右、上下、前后动作。笔者会推荐八段锦，八段锦拥有健康运动的大部分优点，例如第一式“双手托天理三焦”，第八式“背后七颠百病消”，都对维护脊椎健康有莫大帮助；生活于繁忙的世界，我们在重复和持续地工作或活动期间，宜间歇性暂停下来，做八至十分钟轻松健康运动，让脊椎回复正常位置。

3. 避免脊椎移位方法：转换工作间或家居的家俬和用具摆放位置

日常工具或家具的摆设，会导致习惯性动作、长期性的单侧活动，会导致劳损和引致脊椎移位。宜定期转换摆放位置，正如风水流年方位轮流转，无论能否改变运势，但可改善健康，健康就是财富。

撰文：香港都会大学护理及健康学院高级讲师 朱贤文博士